Style Saturday mit Tanja Frieden

Wenn Tanja einen Raum betritt, drehen sich alle um. Ihre Ausstrahlung ist so kraftvoll, dass sie alle sofort in ihren Bann zieht. Sie lacht oft, ist eher laut (😁) und strahlt eine solche Selbstsicherheit aus, dass man sich problemlos eine Scheibe davon abschneiden könnte – ohne dass Tanja es überhaupt merken würde.

Ja, Tanja ist einzigartig. In ihrem Sein und Tun. Als Coach begleitet sie Menschen – auch mich – zum Erfolg und hilft ihnen, ihre Ziele mit Leichtigkeit und unglaublicher Geschwindigkeit zu erreichen. Für mich war sie eine wichtige Stütze, als ich mich selbstständig gemacht habe, und bis heute begleitet sie mich punktuell als Businesscoach.

Als Tanja mich dann für ihr Styling buchte, war ich ehrlich gesagt ein wenig nervös. Denn was mir schnell klar wurde: Tanja kennt die Energie von Kleidung – und interessiert sich brennend dafür. Ich fragte mich damals: Was soll ich ihr denn noch beibringen?

Doch wie immer, wenn man mit Tanja zu tun hat, war unsere Session voller Leichtigkeit und Spass. Und als Spitzensportlerin weiss sie genau: Von den besten Coaches kann man immer etwas mitnehmen. Also vertraute sie meinem Können und hörte auf mich. Zu Recht – der goldige Anzug steht ihr einfach grossartig.

Ich freue mich riesig, dass Tanja bei meinem Style Saturday mitmacht – denn sie ist pure Inspiration. Aber lies selbst:

Fotocredits: Mirjam Kluka

Name: Tanja Frieden

Alter: 49 Jahre

Beruf: Energie- und Transformationscoach, Mama und Gründerin der FriedensACADEMY

Wie würdest du deinen Style in 3 Worten beschreiben?

Hygge mit Glitzereffekt – oder sowohl als auch.(Hygge ist ein dänisches Wort für Gemütlichkeit, Zufriedenheit und Behaglichkeit – Anmerkung Tatjana)

Was ist dein absolutes Lieblingskleidungsstück – und warum?

Enge Hose mit Glitterfront – ist immer ein Winner ... ob mit High Heels für Cocktails oder sogar Gala-Auftritte oder mit flachen Schuhen als absolutes WOW-Teil (→ ganz nach Tatjana-Style).

Wie hat sich dein Stil im Laufe der Jahre verändert?

Weg von engen Teilen. Hin zu qualitativ besseren Kleidern. Weniger, dafür teurer. Fließende Stoffe, weniger High Heels. 😊

Gibt es etwas, das dich modisch geprägt hat – ein Mensch, ein Ort oder ein Erlebnis?

Wohl meine Mutter. Sie hatte einen genialen Sinn fürs Kombinieren, und mit ihr habe ich die mutigsten Teile gekauft. Sie hat mir den WOW-Effekt beigebracht.

Wie beeinflusst dein Beruf deinen Style?

Bei Auftritten ist es mir wichtig, meine Wirkung – mein ICH – mit der Kleidung zu unterstützen. Als energetischer Coach kenne ich die Wirkung von Stoffen und Farben. Und als Snowboarderin war eh klar, dass ich meinen eigenen Style durchziehen muss, um mich erfolgreich zu fühlen und zu sein.

Welche Stimmung möchtest du mit deinem Look transportieren?

Mut, Positivität und Vertrauen!

Was bedeutet „Stil“ für dich persönlich?

Dass ich meine Energie und Einzigartigkeit auch im Aussen zeige.

Wenn dein Style ein Song wäre – welcher wäre es? 🎵

Power von Stefanie Heinzmann.

Welche Marken oder Designer inspirieren dich aktuell?

Bei mir sind es Menschen, die mich inspirieren. So wie du, Tatjana.

Was war dein erster Designer-Kauf – und was hat er dir bedeutet?

Ein Dolce & Gabbana-Jeansmantel mit Bronzeabrieb. Ich war ca. 25. Ich habe ihn immer noch. Ich war sooo stolz und habe mich unglaublich mutig und einzigartig in diesem Teil gefühlt – immer noch. 😊

Wenn du für einen Tag in den Kleiderschrank einer Ikone schlüpfen dürftest – wessen wäre es?

Jennifer Lopez … dazu müsste ich allerdings noch ein paar grössere Brüste haben. 😄

Hattest du schon mal einen legendären Outfit-Fauxpas?

Ja! Ich wurde einmal von der lokalen Presse mit einem Kaktus für ein sehr gewagtes Galakleid ausgezeichnet. Der Grund: Ich hätte zu viele Muskeln. Naja … als Spitzensportlerin war das fast schon ein Kompliment. Ich fand das Kleid genial!

Was war dein mutigster Fashion-Moment bisher?

Ein Designer-Strasskleid, das mir ein wenig zu eng war. Ich konnte kaum sitzen. Ich habe mich voll auf meinen Auftritt konzentriert, um mit den Killer-High-Heels eine entspannte Figur auf der Bühne zu machen. 😄

Wie bereitest du dich auf einen Auftritt, Dreh oder Event vor?

Ich habe immer zwei Outfit-Optionen bereit und fühle dann in mich hinein, welches mich besser fühlen lässt.

Gibt es Styling-Tricks, die du dir über die Jahre angeeignet hast?

Anstatt zu bügeln, hänge ich Kleider einfach mit in die heisse Dusche. Und: Weniger ist mehr! Ein grosses Schmuckstück ist besser als ein „Tannenbaum-Gehänge“. 😄

Diese Fotos hat sie für uns aus dem Familienalbum ausgegraben. Ihr Grossvater reiste als Bijoutier durch Indien und Afrika und brachte diese wunderschönen Kleider mit. Da war sie neun Jahre alt – und liebte es zu „kleiderle“, wie sie es liebevoll nennt.

Wenn du einen Style-Rat an dein 20-jähriges Ich geben könntest – welcher wäre es?

Enjoy the ride! Lebe die Cinderella-Phase – oder was auch immer du gerade Bock hast zu verkörpern!

Tanja’s Shopping-Profil:

Wie beeinflussen Nachhaltigkeit und bewusster Konsum deine Fashion-Entscheidungen?

Viel mehr als früher. Weniger ist mehr – und lieber teurer. Wir tragen alle Verantwortung. Ich kaufe sehr selten in Billigläden.

Was wünschst du dir, dass Menschen über Mode endlich verstehen würden?

Dass nicht jeder Trend mitgemacht werden muss … weil nicht jeder Trend jeder Figur schmeichelt.

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Danke, Tanja, für dieses offene, kraftvolle und herrlich ehrliche Interview.

Du bist – und bleibst – ein strahlender Fixstern in dieser Welt. Eine Frau, die nicht nur Räume heller macht, sondern auch Menschen mutiger.

Tanja ist Energie- und Transformationscoach aus voller Überzeugung. Sie begleitet aussergewöhnliche Menschen, die bereit sind, ihre Grenzen zu sprengen und ihren eigenen Impact zu leben. Ob Abenteuer-Ich, Pegasus oder Kristall-Programm – ihre Coachings sind immer tiefgehend, wild, liebevoll und absolut wirkungsvoll.

Neu im Programm: PURE – ein Reset für 2026. Für jene, die bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen. Für jene, die fühlen, dass da etwas Grösseres ruft.Leicht. Klar. Ohne Kampf. Start: 19. Januar 2026.

Mehr Infos findest du hier ⬅️

Und jetzt: Lass dich von Tanja’s Antworten inspirieren – und vielleicht ein bisschen anstecken von ihrem Mut, ihrer Energie und diesem unverwechselbaren WOW-Effekt.